Stuhl Yoga
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte und wirkungsvolle Möglichkeit, die körperliche Gesundheit zu fördern. Die Übungen eignen sich besonders für Senioren und Menschen, die in der Beweglichkeit .eingeschränkt sind. Durch sanfte Übungen im Sitzen wird die Muskulatur gekräftigt, die flexibilität der Muskeln und Gelenke kann erhalten und verbessert werden. Koordination, Konzentration wird gefördert und Stress reduziert.
Dienstag von 10.00 bis 11.00 Uhr.
Dienstag von 11.15 bis 12.15 Uhr.
Kurs mit Gebühr und Anmeldung !
in der TVM Halle Jahnstr.2