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Fitness Frauen

Turnen für Frauen jeden Alters! Spiel, Spaß und Sport –
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Aereo – Step

    Es erwartet Sie ein Training für Koordination, Muskelaufbau
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Rückengymnastik Jessica Wennel

Ab den 19.10.21 um 10.10 Uhr startet wieder der Rückengymnastikkurs
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Yoga für Anfänger/innen – Yoga Ü 50

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Powergymnastik / Alterstufe 40+

Ausdauer und Krafttraining von Kopf bis Fuß. mit und ohne
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Seniorengymnastik 60+

Allgemeine Fitness, kognitive Fähigkeiten, und Sturzprophylaxe. Ziel der Seniorengymnastik ist:
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Abteilung Fitness

 

Die Abteilung Fitness bündelt alle Freizeitsportaktivitäten, die nicht wettkampforientiert sind.

Das Ziel ist der Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness vor allem mit zunehmenden Alter. Die Übungsstunden werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainer gehalten. Dazu gibt es zusätzlich Kurse von speziell ausgebildeten Übungsleitern, die einen Zusatzbeitrag verlangen.

Mannschaften/Gruppen

Salsation - Dance Fitness - Kombination von Tanz und Fitness
Du möchtest mit Yoga starten oder endlich mal wieder in einer Gruppe offline praktizieren? Du möchtest Deinem Körper Balance, Kraft, Entspannung und Wohlbefinden schenken? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich!
Kurs: AERO-Step (Termine nach Ankündigung)
Kurs: Funktionales Ganzkörpertraining, Bauch, Beine, Po
Hobby-Fussball-Gruppe
Seniorengymnastig (Sie und Er)
Fitnessgruppe Männer
Powergymnastik
Fitness Rückengymnastik
Fitness Frauen

IMPRESSIONEN

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